Потрясающий марафон «Баркли»
https://esquire.ru/game-of-run

Проходил мимо турника и решил тряхнуть стариной. Когда-то, лет 15 назад, я подтягивался 9 раз, вертел подъёмы-с-переворотом, делал выход силой через одну руку, шпильку и мог крутануться, сидя на турнике верхом. Ничего из вышеперечисленного не получилось, разве что подтянулся 2 раза. :-(

Катал в субботу на лыжах и подпоясался пульсомером. Результат на картинке. Выводы таковы, что лыжи разгоняют пульс горааааздо сильнее велосипеда, но при этом держать высокий темп на лыжах легче, чем на велосипеде. Длительность заезда у меня была 1:43, при этом 72% пришлось на пульс в анаэробной зоне. Я не знаю как так получилось, но на велосипеде я бы такое не вытянул, задохнулся

Смог застегнуть джинсы, которые у меня уже год были как незастёгиваемые, ура!
P.S. Без каких-либо усилий с моей стороны

В субботы впервые в жизни встал на горные лыжи, но не в горах, а у нас в подмосковье - на холмах. Удивил сам себя - просто встал и поехал, помогли обучающие видео, просмотренные накануне вечером. Всё оказалось даже проще, чем я себе представлял, ни одного падения за 2 часа катания

Strava предложила месяц бесплатного использования pro аккаунта. Потыкался - тоже ничего интересного нет, не стоит платить за это деньги

Сходили вчера с семьёй в первый для дочки ПВД. Выбрал маршрут с посещением вольера с оленями и кабанами, где можно покормить зверюшек.
В целом результатом доволен, прошли почти 12 км за 4 часа, нытьё началось только на отметке в 9 км, да и то ребёнок более устал морально, чем физически, потому что продолжал смотреть по сторонам и интересоваться бабочками, цветочками и жучками. Срезать и эвакуироваться не пришлось, дошли до финиша своим ходом.
Обязательно повторим в ближайшие выходные.

Не помню писал или нет, но купил себе ПРО аккаунт на endomondo.com. Оказалось говно, ничего полезного под ним не скрывается, разве что только график пульса, показывающий сколько процентов в какой зоне был пульс за покатушку.
В следующем году куплю лучше аккаунт на strava.com

Зарегистрировал на Бегущий город команду "ищфе" в категории "Всадник-Лайт"

Купил коньки, просто нет слов как классно! Теперь смотрю обучающие видео, катать просто по прямой уже наскучило

В субботу решил, что пора бы уже научиться прыгать баник, вышел, подёргался немного и понял, что надо качать физуху - спина и ноги очень слабые, не хватает у меня силы, чтобы нормально дёрнуть и прыгнуть.
Для начала начну приседать по утрам.

Ребята, все срочно покупаем ружья!

Напряженная и систематическая работа глаз во время стрельбы дает отличные результаты по повышению остроты зрения. Например, по данным Львовского института физической культуры, острота зрения стрелков повышается в зависимости от стажа занятий стрельбой следующим образом:
у стрелков со стажем стрельбы до 2 лет — до 1,4 диоптрии;
у стрелков со стажем стрельбы до 10 лет — до 1,6 диоптрии;
у мастеров стрельбы — до 1,7… 1,8 диоптрии.

Решил постирать свой старый спальный мешок. Посмотрим, что из этого выйдет.

Шуранул сегодня 14 км за 2:20, ушатался на отлично.