Катал в субботу на лыжах и подпоясался пульсомером. Результат на картинке. Выводы таковы, что лыжи разгоняют пульс горааааздо сильнее велосипеда, но при этом держать высокий темп на лыжах легче, чем на велосипеде. Длительность заезда у меня была 1:43, при этом 72% пришлось на пульс в анаэробной зоне. Я не знаю как так получилось, но на велосипеде я бы такое не вытянул, задохнулся
По весне начал ездить на работу на велосипеде. Естественно, как белый человек, записывал каждый день результаты и закидывал их в страву, чтобы потом посмотреть, какой прогресс к концу сезона будет. Результат немного разочаровал, за целое лето никакого прогресса, на дорогу и в начале и в конце сезона уходило по час двадцать, т.е. стабильность, которая совсем не признак мастерства. Более того, сделал ещё одно открытие, разница во времени на финише между "гоню на все деньги" и "еду умеренно" составляет максимум 10 минут, даже ветер вносит бОльший вклад в результат. При попутном ветре доезжал за 1:12, при встречном - 1:30. Вот такая арифметика.
Походу стоит заменить свой чугунный МТБ на воздушный шоссер.
Похоже в Москве вообще невозможно заказать подшипники с курьерской доставкой. Сайты продавцов и каталогов прямиком из 90-х, хочешь узнать цену - звони, доставка - почтой, оплата по квитку в сбербанке или наложенным платежом.
Самому что ль в магазин идти?!
Какие подшипники предпочесть, японские FBJ или немецкие FAG? Немецкие в 4 раза дороже.
Выпил 3 пива, включил яндекс.радио и внезапно! https://music.yandex.ru/alb...13709/track/10300186
Был шокирован узнав, что чат "кроватка" до сих пор существует. Кто все эти люди, что там сидят?!!
http://pinsk.groby.by/groby-massiv.htm
Заверните парочку!
Плитки в папку, мужики.
Windows 10 Creators Update позволит объединять плитки в папки
http://kotovski.net/a-vyi-b...-doplachivali-dengi/
В прошлом году в Бельгии примерно 400 000 работников, приезжающие на работу на велосипеде, получили денежное поощрение.
Платит за это государство — из налоговой нагрузки компаний вычитается сумма, «заработанная» сотрудником-велосипедистом, и раз в год работодатель перечисляет деньги на его счет, из расчета 22 евроцента за километр, причем эта сумма освобождена от налогообложения.
Смог застегнуть джинсы, которые у меня уже год были как незастёгиваемые, ура!
P.S. Без каких-либо усилий с моей стороны
В субботы впервые в жизни встал на горные лыжи, но не в горах, а у нас в подмосковье - на холмах. Удивил сам себя - просто встал и поехал, помогли обучающие видео, просмотренные накануне вечером. Всё оказалось даже проще, чем я себе представлял, ни одного падения за 2 часа катания
С Питером явно что-то не то. Вот возьмём например Ярославль - сели в Москве на Ярославском вокзале в поезд и поехали по ярославской ж/д. Тоже самое с Казанью - на Казанском вокзале по казанской ж/д. С Питером всё не так.
Похоже настала пора проявить силу духа и признать для самого себя, что велосезон закрыт. Это развязывает руки, теперь я могу снять с велика колёса, разспицевать, выбросить старые обода и начать потихоньку подбирать новые. Ну а заодно провести ТО втулок и вилки